چرا وقتی مکان خوابیدن تغییر کنه دیر خوابمون میبره؟

تا حالا باید متوجه شده باشید که اگه محل خوابیدن به طول کل تغییر کنه خیلی سخت و طولانی میشه خوابید. میدونید چرا؟

به گفته محققین دانشگاه «براون» این روش در اصل یک روش دفاعی بدنه. وقتی ما در یک جای جدید میخوابیم یک نیمکره مغز به حالت نیمه فعال باقی میمونه. این حالت آماده‌باش برای اینه که در صورت بروز هر نوع خطری بدن بتونه واکنش سریع نشون بده. با چندبار خوابیدن در محل جدید مغز انسان به اونجا عادت میکنه و این حالت نیمه‌فعالی برطرف میشه.

از این به بعد وقتی شب اول اقامت در هتل خوابتون نمیبره، میتونید به این جنبه‌ی مثبتش فکر کنید.